Mài răng là một kỹ thuật nha khoa được thực hiện để điều chỉnh hình dáng, kích thước răng hoặc chuẩn bị cho các phương pháp phục hình răng như bọc răng sứ , dán sứ veneer hay cầu răng sứ. Việc chăm sóc, ăn uống sau khi mài răng rất quan trọng để răng phục hồi nhanh. Vậy sau khi mài răng nên kiêng gì và nên ăn gì? Cùng I-Dent DiamondTech theo dõi bài viết sau.
1. Sau khi mài răng nên kiêng gì?
Sau khi mài răng, răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, bạn cần kiêng một số thực phẩm sau để giúp răng phục hồi nhanh và tránh biến chứng:
1.1. Kiêng ăn đồ ăn quá cứng, dai
Sau khi mài răng, răng trở nên nhạy cảm hơn trong vài ngày đầu. Để tránh tổn thương men răng đã mài mỏng, bạn nên kiêng ăn đồ ăn cứng, dai như hạt cứng, thịt bò và thay bằng thức ăn mềm, nhừ.
1.2. Tránh ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
Lớp men răng trở nên mỏng đi sau khi mài răng và rất dễ bị kích thích bởi nhiệt độ. Vì vậy, tình trạng ê buốt răng, đau nhức lúc này rất dễ xảy ra khi ăn đồ quá nóng hay quá lạnh. Do đó, Bạn nên đợi đồ ăn và đồ uống đạt đến nhiệt độ thích hợp trước khi dùng.
1.3. Kiêng các loại đồ uống sẫm màu, chứa axit.
Sau khi mài răng, men răng sẽ trở nên mỏng hơn, rất dễ bị nhiễm màu từ thực phẩm màu như cà phê, trà đen, rượu vang đỏ, nước ngọt có gas. Vì vậy, bạn nên kiêng các loại đồ này trong vài tuần đầu sau khi mài.
1.4. Không hút thuốc lá và sử dụng rượu bia
Sau khi mài răng, bạn cần kiêng hút thuốc và uống rượu bia. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm nướu, đồng thời làm chậm quá trình lành thương. Rượu bia cũng gây hại tương tự, khiến nướu bị tổn thương và kéo dài thời gian hồi phục.
2. Mới mài răng nên ăn gì?
Sau khi mài răng, bạn nên ưu tiên các thực phẩm dễ nhai để tránh tác động mạnh lên răng. Một số lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn uống lúc này bao gồm:
- Các loại thực phẩm mềm như cháo, súp, sữa chua, nước ép trái cây,…
- Các loại trái cây mềm như xoài, đu đủ, chuối, bơ, nho,…
- Các loại rau củ mềm như bí đỏ, khoai lang, khoai tây, súp lơ xanh, bắp cải,…
- Các loại thịt, cá, trứng đã được nấu mềm, dễ nhai
Bên cạnh đó, để giúp răng sau khi mài chắc khỏe hơn và mau hồi phục, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như cá hồi, sữa, rau xanh,…
3. Những lưu ý sau khi mài răng để phục hồi nhanh chóng
3.1. Tuân thủ chỉ định của bác sĩ
Để răng hồi phục nhanh sau khi mài, bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thực phẩm cần ăn, cách vệ sinh răng miệng và sinh hoạt. Do mỗi trường hợp mài răng đều có đặc điểm riêng, việc tuân theo hướng dẫn cá nhân hóa của bác sĩ là rất quan trọng.
3.2. Chỉ được sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
Sau khi mài răng, bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc sưng tấy tạm thời. Để giảm bớt khó chịu, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc giảm đau hoặc kháng viêm. Bạn hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và thời gian dùng thuốc để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
3.3. Quan sát và theo dõi các dấu hiệu bất thường
Mài răng vẫn có thể gây biến chứng nếu thực hiện không đúng kỹ thuật. Để đảm bảo an toàn, bạn cần theo dõi các dấu hiệu bất thường sau đây và liên hệ ngay với bác sĩ nếu chúng xuất hiện:
- Sưng tấy kéo dài
- Chảy máu không ngừng
- Đau nhức, ê buốt kéo dài hoặc tăng dần
- Sốt, khó nuốt hoặc sưng vùng hàm mặt
- Mảng bám hoặc hôi miệng .
Việc phát hiện và điều trị kịp thời các biến chứng là rất quan trọng để tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn về răng miệng, thậm chí là nhiễm trùng.
3.4. Chăm sóc và vệ sinh răng miệng tốt
Để bảo vệ răng sau khi mài tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn, bạn cần lưu ý một số cách chăm sóc răng sau khi mài sau:
- Chải răng bằng bàn chải lông mềm 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Tránh việc chải răng quá mạnh vì có thể làm răng trở nên yếu hơn và tổn thương men răng.
- Để bảo vệ men răng, bạn hãy chờ 30 phút sau khi ăn trước khi chải răng để men răng ổn định.
- Sử dụng chỉ nha khoa và tăm nước thay vì tăm xỉa răng để làm sạch mảng bám tốt hơn và tránh làm tổn hại răng, khiến răng ê buốt.
- Thăm khám răng định kỳ mỗi 6 tháng, thực hiện làm sạch chuyên sâu tại nha khoa bằng cách cạo vôi răng.
Qua những cách chia sẻ trên, hy vọng bạn đã biết sau khi mài răng nên kiêng gì và sẽ tuân thủ các yêu cầu trên để đảm bảo răng sau khi mài được phục hồi nhanh. Việc lựa chọn thực phẩm nên kiêng, nên ăn và cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng sau khi mài răng. Vì vậy, trong giai đoạn này bạn cần ưu tiên sức khỏe răng miệng cao nhất.
